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2020年1月18日

author

ブログ管理人:dieterやまちゃん

最高体重107キロ

最高体脂肪率32%

現在は

体重は74キロ前半

体脂肪率は17%を下回る

以前は毎年行われる会社の健康診断で「メタボ」の判定を受け、「指導」なるものを受けさせられていたが、自力でダイエットに成功。

体重70キロを目指し、日々トレーニング中。

 

詳しくはこちら

 

 

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